素敵な一日は素敵な朝の過ごし方から始まる。
素敵な朝の過ごし方は前日の夜にどう過ごしたのかで決まる。

寝る前に明日どんな一日にするのかをイメージしてみよう。
朝起きる時間を決めて、朝一番にやることを決めてみよう。

こんな素敵な朝を過ごしてみようとイメージした所から素敵な一日が始まります！
今日も明日も素敵な一日にしましょう！！