お知らせ・トピックス
コーチングとは?
「やる気を出すにはどうすればいいのか?」
そう考え込むほどに動けなくなった経験は、誰もが持っているのではないでしょうか?
心にフォーカスするのがカウンセリングの手法だとすれば、コーチングは、“行動”に注目する手法。
雰囲気やムードといったものに影響されず、まずは目の前のことにどう対処し、行動するか。感情と行動を切り分けて考えていきます。
行動に注目するコーチングですが、もちろん、心のあり方と無縁なわけではありません。なぜなら、行動が変わることで人の心が変わるから。行動することによって外れる心の足かせは、きっと、あなたが思っているよりもずっと大きいはず。一歩踏み出すことで、今までとはまったく違った景色が見えてくる。逆に、踏み出さない限り景色は変わらない。今ある風景を変えたいと感じているなら、コーチングはあなたのお役に立つことが出来ます。
コーチング入門