ブログ
自己否定してしまう時の対処法について
2015年12月15日 ブログ
こんな自分はいてはいけない。こんな自分は駄目だ。こんな自分を消してしまいたい。 そんな風に、自己否定してしまう時の対処法をお伝えします。 …
怖さや不安を感じたら一歩前に！
2015年12月14日 ブログ
怖い。たまらなく怖い。そう感じる時が度々ある。 ただその怖さは、ただ怖いだけ。そのことを知っているだけでいい。 怖さを感じている時は、何 …
本音で話せる関係性の創り方
2015年12月4日 ブログ
本音で話せる関係性の創り方についてお伝えします。 お互いに本音で話せる関係性 相手に対して引っかかったことや疑問に感じたことをすぐに伝えられる関係性 …
今この瞬間から行動を変える方法とは？
2015年12月1日 ブログ
今この瞬間から行動を変える方法についてお伝えします。結論からお伝えしますと、理想の自分だったらどうするのか？から発想します。 具体的にお …
「何もしたくない」という気持ちが出てきた時の対処法
2015年11月30日 ブログ
目の前に取り組むべき課題がある時に限って、 「何もしたくない」「面倒くさい」 という気持ちが出てきた時の対処法についてお伝えします。 こ …
怖さや不安を感じたときの対処法とは？
2015年11月27日 ブログ
今までやったことがないことにチャレンジする時、 私たちは怖さや不安を感じます。 今までの自分で出来る範囲のことであれば怖さは感じません。 しかし、今ま …
いつもの自分から変われない。そんな時の対処法は？
2015年11月26日 ブログ
いつもの自分から変われない。そんな時の対処法についてお伝えします。 相談の中で「許可して下さい」という言葉をよく使います。 許可とは、「許す」ということ。 駄目な自分を許したり …
頭で分かっていても動けない、そんな状況を打破するためには？
2015年11月25日 ブログ
「言われなくても分かってるよ」「頭では分かってるねん。でも動けない、、」 こんな風に頭で分かっていても動けない時ありますよね。 もちろん、私にもあ …
人と良好な関係性を築くためのはじめの一歩とは？
2015年11月24日 ブログ
人と良好な関係性を築くためのはじめの一歩についてお伝えします。良好な関係性と聴くとどんな関係性を思い浮かべますか？ お互いに思っていることを何でも言い …
